大约是每100克280千卡左右
：红葡萄干是通过将鲜活葡萄晾干而成的，其中的水分减少，而糖分和热量相对增加
：虽然红提干热量高，但它的营养价值也很高，含有大量的维生素C、纤维素、钾、镁等，而且还有抗氧化物质，有益于身健康。
体：如果你想控制红葡萄干的热量摄入，可以适量食用，并搭配其他低热量、高营养的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。
同时，也要注意多饮水，保持身体水分供，避免因摄入高热量食物而造成的脱水症状
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