魔芋粉之所以被很多减肥的人拿来吃，第一因为近乎0热量，第二可以起到饱腹的作用，第三魔芋粉本身可以起到清洁肠胃，软化粪便，以便更好的排出的作用。
一勺泡一碗，这个要根据你的勺子和碗的大小来衡量，一般魔芋精粉,只要3g就足够了，碗的话，300g左右就可以了，边倒水边搅拌，一般过5分钟就会很稠，而且并没有什么腥气的味道。
多久才有效果，这个也是因人而异的，比如你是一天吃一次还是3餐都吃魔芋粉，魔芋粉100g的热量是37大卡，如果你3餐都吃魔芋粉，那效果肯定会比较明显，如果只是代餐，那相对来说，效果会慢一些。
还有就是看东西是不是正品,我是从瘦#舒减肥网上买的,很正!
01、魔芋粉丝的热量真那么低吗
魔芋粉丝是什么？
魔芋粉丝真的那么神奇，热量真的那么低吗？
魔芋多糖和淀粉一样都是多糖，但是魔芋多糖的分子结构和膳食纤维的结构类似，基本不能被人体吸收，所以魔芋粉丝的热量很低。
但是要注意，很多魔芋粉丝中含有淀粉，这样的魔芋粉丝热量就会稍微高一些，购买的时候注意看成分表
魔芋虽好，但是减肥的不能只吃魔芋，还是要均衡膳食哦
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02、1g魔芋粉丝煮开有多少g
1g魔芋粉丝煮开有10g
魔芋粉丝属于一种低热的食物，每100克魔芋粉丝中只含有七大卡的热量
主要是用魔芋为主要原料制作而成，里面含有非常丰富的淀粉、粘多糖等成分
摄入人体之后，可以在一定程度上补充身体所需的多种矿物质，又不会导致身体那糖分堆积，不会引发糖尿病
而且可以促进肠道蠕动，改善便秘现象，具有一定的清热、利湿、解毒的功效，可以改善因上火而导致的口舌生疮
03、魔芋零食热量
魔芋零食的热量较低
因为魔芋零食大多使用魔芋粉作为主要原料，魔芋粉中的水溶性膳食纤维能够增强饱腹感，降低吸收脂肪和糖分的速度，从而减少能量的摄入。
此外，魔芋零食制作工艺简单，不需要添加大量的油、糖等高热量食材，也能够降低其热量含量
除了低热量之外，魔芋零食还具有调节血糖、降低胆固醇、促进肠道健康等多种健康功效
尤其对于想要减肥的人来说，选择低热量、高纤维的魔芋零食是一个不错的选择，但要注意控制食用量，以免过量摄入。
04、魔芋的热量
热量含量大约: 20.大卡/每 100 克;
用料
红萝卜花半颗，
魔芋1盒，
秀珍菇1包，
海带酱油适量，
鲜味妙炒手适量，
洋葱半颗
做法，
1/将红萝卜洗净去皮后用压花模压花，
2/4把洗净的洋葱切丝并泡水，
3/4先将洋葱下锅拌炒2~3 分钟后加入红萝卜拌炒至洋葱转黄接着放下秀珍菇 ， 魔芋拌炒同时加入调味料。
4/4拌炒均匀后即可
05、干魔芋丝的热量
答:干魔芋丝的热量〔20大卡〕
配料：干魔芋丝100克 干辣椒10克 桂皮2克 香叶2片 八角2克 花椒5克 生抽1大勺 大蒜3个 红油豆瓣酱1大勺 孜然粉5克 辣椒粉5克 生姜2片 白芝麻1勺 花椒油1勺。
制作方法：
1、干魔芋丝用清水浸泡30-40分钟；
2、把魔芋完全泡发；
3、开水里加入干辣椒、花椒、桂皮、香叶、生抽，煮开之后加入泡发好的魔芋丝；煮大约5分钟左右，捞出来沥干水分备用；。
4、另起锅加入多一点的植物油，加入蒜末、姜末、红油豆瓣酱小火慢慢翻炒出红油；
5、再加入辣椒面、孜然粉、花椒油、生抽1勺翻炒均匀；
6、加入魔芋丝翻炒均匀，即可出锅；
7、装盘撒上白芝麻
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