油炸蔬菜饼的热量

最佳答案:答;酸菜馍热量(252大卡)。主料:玉米面300克、猪五花肉500克 、白面适量、酸菜150克辅料:葱花5克、 生姜一块、 大蒜5瓣、 盐3克 、黄豆酱油10毫升做法:1、用开水把玉米面烫一下晾凉,加

油炸蔬菜饼的热量

答;酸菜馍热量(252大卡)

主料:玉米面300克、猪五花肉500克 、白面适量、酸菜150克

辅料:葱花5克、 生姜一块、 大蒜5瓣、 盐3克 、黄豆酱油10毫升

做法:

1、用开水把玉米面烫一下晾凉,加白面活好

2、把酸菜洗净,切丝,把葱姜蒜切好

3、把肉剁碎,肥瘦分开

4、把酸菜剁碎

然后把汤挤出去

5、把猪肉放锅里炒熟

6、把菜肉放在一起,放入适当调理,盐,酱油!

7、把葱姜蒜一起放入,拌均匀

8、把活好的馅料,揉成圆形

9、用一块玉米面压扁扁了,把馅料包进去一块,用玉米面把馅料包住,压平成小圆饼

10、把包完的菜饼放入电饼铛

电饼铛上刷点油

11、加热17分钟到20分钟,即可装盘

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