不可以，最好两个小时
这款瘦腿霜的用法是: 每天将此霜涂抹在需要改善的部位，然后按摩至吸收 （这个步骤建议带上手套操作，每次的用量不需要多，不带手套的话就一定要把手洗干净）， 吸收后最好是包裹保鲜膜2小时 （这款瘦腿霜是渐进式的发热法，刚开始没什么感觉，然后会越来越热辣， 一个小时后是最辣的，然后就开始慢慢减退。
所以如果特别怕辣就不建议包裹保鲜膜了，或者包裹保鲜膜到自己接受不了的程度就及时揭下），使用后5个小时内不要碰水。
其余时间可当做润肤乳用
（一点都不会感觉难受）撕掉保护膜的时候会有点红，不过都是正常的， 第一次用的时候一定要少涂一点，要不然会很烫的，而且出门的时候还能当美白霜用呢，但是千万切忌不要涂在脸上哦， 建议刚用的时候先涂一点在手上。
01、瘦腿霜用几小时？什么时候可以洗
不同的瘦腿霜所要参照的时间不同 乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。
一般睡觉的时候涂 吸收一整晚更加好 ，第二天早上可以洗. 1、使用方式： 要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。
建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳
2、使用感觉： 一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时
多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。
也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用
如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用
使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。
当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
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