五谷磨房的黑芝麻糊主要是：
核桃仁、黑芝麻、黑大豆、黑米、黑藜麦、奇亚籽、燕麦片、山药、等食材
低热量、高饱腹感，还营养，满足
了我们这部分没时间准备早餐，代餐的需求
熬夜星人的救星，妈妈在也不需要担心我秃头了
对于我来说，一罐大概可以吃半个月的
都说早上要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃的少
早餐不可以不吃，容易得胃病的，到时候后悔都来不及
口感：
易溶解、感觉和芝麻糊不同
不会像芝麻糊那么粘稠
还配有勺子，方便、还可以控制热量
五谷磨房的黑芝麻糊好好喝呀
粉磨的很细，很容易冲开
浓浓的芝麻香味
我特别喜欢用温牛奶泡
方便、省事的营养早餐
01、芝麻馕的热量
芝麻馕是一种常见的传统小吃，主要由面粉和芝麻制成，外形小巧玲珑，口感香脆有嚼劲，是很多人喜欢的美食
然而，芝麻馕的热量也是需要注意的
一份普通大小的芝麻馕（约30克）大约含有100卡路里热量，其中蛋白质、碳水化合物、脂肪的比例分别为8%、73%、19%。
尽管热量较低，但是芝麻馕的碳水化合物含量较高，需要控制摄入量，以免过多摄入热量而导致肥胖问题
总之，可以适量地食用芝麻馕，但是要注意控制摄入量，多注意自己的饮食健康和营养均衡
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