热量:71大卡(100毫升)
做法
1.咖啡豆需要先磨成粉末，我是在星巴克买的豆子，店里可以帮忙研磨，粉末粗细可以请教一下店员，因为要用法压壶，所以中度研磨就成，太细会使滤出的咖啡有豆渣。
2.买法压壶一般会送一个15g的量勺，1勺咖啡粉配150ml热水，以此类推
烧开的热水先凉个20几秒，水温在95度最佳
【咖啡和奶的比例可以按自己口味调整】
3.搅拌均匀，盖上盖子和压杆，等待三分钟
4.在等的时候可以准备奶泡了，烧开的热牛奶用打奶泡器打出丰富的奶泡
01、星巴克热量排行榜
星巴克热量的排行榜
1、Grande杯全脂奶：220大卡（冰的）：150大卡；脱脂奶：130大卡，90大卡；豆奶：170大卡，130大卡。
2、香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁：无非就是在拿铁的基础上加了一些风味糖浆
Grande杯：全脂奶290大卡（冰的）：290大卡；脱脂奶200大卡：200大卡；豆奶 250大卡：250大卡。
3、摩卡：咖啡+巧克力酱+牛奶+奶油Grande杯：全脂奶+奶油：370大卡；不加奶油：290大卡；冰的：330大卡/220大卡；脱脂奶+奶油：290大卡；豆奶+奶油：250大卡。
3、白摩卡：和摩卡差不多，只是将巧克力酱换成了白巧克力酱（热量超级高，建议tall杯）tall杯：全脂奶+奶油：390大卡 ；不加奶油：330大卡 ；冰的：350大卡/270大卡；脱脂奶+奶油：330大卡；豆奶+奶油：370大卡。
4、卡布奇诺：咖啡+牛奶，无糖而且奶沫较多
Grande杯：全脂奶：140大卡 ；脱脂奶：80大卡 ；豆奶：120大卡
02、星巴克拿铁热量
一杯星巴克拿铁的重量大概在300克左右,含有热量120大卡上下,属于一种低热量的饮品
主要是用牛奶和咖啡混合在一块,加入糖分制作而成
营养价值比较丰富,其中的蛋白质、氨基酸、咖啡因都比较多,在促进新陈代谢的同时可以营养神经、改善失眠多梦的状态,又可以提神醒脑,补充身体所需要的多种氨基酸。
适量的喝这种拿铁还可以促进肠道内消化液的分泌,促进食欲
03、星巴克可颂热量
一个可颂的热量在400大卡左右，属于高热量食品
可颂是由面粉、糖、牛奶、黄油等材料经烘烤加工制作而成，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维，以及维生素B1、维生素B2等多种维生素，还含有钙、磷、钾等矿物质成分，可以补充人体消耗所需的营养物质与能量。
可颂面包也写作麺包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品
以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
04、星巴克鸳鸯拿铁热量
热量120大卡上下
主料：红茶碎10克 牛奶（加入红茶液）150毫升 牛奶（加入咖啡液）100毫升 咖啡粉36克 热水100毫升。
辅料：黄砂糖5克
1.红茶粉倒入茶包袋内
2.锅内加入热水和茶包，煮三分钟
3.煮好的茶汤，冲入牛奶，混合均匀
4.咖啡机内放入咖啡粉，萃取一杯咖啡液
5.杯子内放入黄砂糖
6.将咖啡液冲入杯子中
7.牛奶倒入奶杯中，稍微打发一下后，倒入咖啡液中
8.再把奶茶一起冲入杯子中
9.搅拌均匀即可开喝
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