不到30大卡
十颗花生的重量大概不到十克，含有的热量不到30大卡，属于一种高热量的食物
十颗花生的重量大概不到十克，含有的热量不到30大卡，属于一种高热量的食物
每100克的花生所含有的热量是298大卡，这么多热量我们需要打53分钟的篮球才能将这些热量消耗掉
所以花生的热量还是比较高的
生花生每天吃20粒比较合适，不要吃太多
十颗花生的重量大概不到十克,含有的热量不到30大卡
要跑步30分钟左右
花生的热量是比较高的，100克可食用部分的新鲜花生热量是313大卡，而100克可食用部分的干炒花生其热量则是601大卡，由此可以看出，花生是属于热量比较高的食物的。
因此减肥期间最好是少量食用为宜
花生的营养价值非常高，包含有大量的营养成分，例如有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A
、维生素E、维生素K、胡萝卜素、粗纤维以及钙、磷、铁等
01、一个花生米几克
一粒花生米大约重0.7克
对于这种重量比较轻，不方便称重的物体，可以选择同时多测一些，然后取平均值
比如用天平称了五粒大小均匀的花生米，共3.5克，所以一粒花生米的重量大约为0.7克
花生是重要的油料作物，其品种繁多，有据可查的有540种，优良品种有30种，现货流通中，一般将花生妥为大粒花生和小粒花生，大粒花生以海花鲁花徐州68—4为主，小粒花生以小白沙为主。
一般可按生育期长短，荚果大小，特征特性和植物学性关加以区分
花生的果实为荚果，通常分为大中小三种，形状有蚕茧形，串珠形和曲棍形
蚕茧形的荚果多具有种子2粒，串珠形和曲棍形的荚果，一般都具有种子3粒以上
果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关
花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮、子叶和胚三部分组成
种皮的颜色为淡褐色或浅红色
种皮内为两片子叶，呈乳白色或象牙色
02、l粒花生米重多少克
1斤(500克)花生米大约在500--2000粒左右
花生米品种不同,大小差别很大的,可以相差数倍
但常见的花生品种,每粒花生米的重量在0.25—1.0克左右
扩展资料：。
花生米一般指花生仁
花生仁是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果
也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆
花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”
花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美
03、多少粒花生米的重量大约一克
两粒大约一克
一粒花生米大约重0.7克
对于这种重量比较轻，不方便称重的物体，可以选择同时多测一些，然后取平均值
比如用天平称了五粒大小均匀的花生米，共3.5克，所以一粒花生米的重量大约为0.7克
花生是重要的油料作物，其品种繁多，有据可查的有540种，优良品种有30种，现货流通中，一般将花生妥为大粒花生和小粒花生，大粒花生以海花鲁花徐州68—4为主，小粒花生以小白沙为主。
一般可按生育期长短，荚果大小，特征特性和植物学性关加以区分
04、1000g花生米有多少
花生是一种植物的果实，世界上大多数地方只要温度适宜都能够种植
花生营养价值很高，大多数人都可以食用，不可多得的绿色保健食品
一般在夏季6月左右开始布种，10月左右进行收割
花生植株矮小，叶片椭圆形，花色深黄
生长期间用肥较少，果实饱满
病害极少，是一种适应环境能力很强的植物
收割1000g花生，相当于2斤的重量
由于生长环境，种植技术的不同，导致相同重量的花生可能存在不同的体积
按中等型号大小的1000g花生来说，大概体积能够达到0.003立方米，已经是不错的收获了
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