长期喝中药并不会把人喝胖
但是尽量不要长期喝中药,即使需要喝,也要根据体质状况请医生定期调整药方
中医药是我国传统医学的瑰宝
中医疗效好取决于两个要素:第一,大夫水平要高,第二药材品质要好
这两个要素缺一不可
现在很多人埋怨中医不好,往往是因为大夫水平不够,或是因药材的种植或泡制品质受到了影响
所以中药调理最好是要找到好的中医
然后再说吃药
古语云“是药三分毒”,这话是很有道理的,我们吃任何食品过量,都会造成肝脏和肾脏的代谢负担,何况是具有医疗作用的药材呢。
所以,喝中药的原则是:能不喝就不喝,能少喝就少喝,如果能通过膳食营养调理是最好不过的
综上情况,最后想讲讲您提问的这个问题
喝中药主要目的是对症调理身体疾患,同时还兼具调理体质的功效
一般而言,好的中药会让胖人喝瘦,瘦人喝胖,这是对症调理体质的结果
但也有特殊情况,由于病症优先的需要,医生在开处方时,不得不用某类药材,偶尔也可能会出现喝胖的情况
01、喝中药真的可以减肥吗?是否有科学依据
我们用最简单的方法算一下,一天瘦两斤,一年瘦多少?人没了
那么问题来了,为什么掉那么快?掉的又是什么呢?真的是肉吗?正确答案是:水份掉两斤的肉要结余大约7700大卡,也就是输出热量大于摄入热量,一天不吃饭,基础代谢+行为代谢也就3000大卡(平常人),这是理论,实际上身体让不让你掉还不知道。
所以掉的快的一定不是肉
既然掉的上水,又怎样才能快速的掉水呢,一种方法就是排便,一种方法就是排汗
只要能让你快速的出汗您的体重就能变轻了
商家就是抓住了老百姓对健身知识的匮乏这一点大做文章,让你们以为自己瘦了,让你们认为排汗就等于减肉,差的太远了,出汗和减肥一点关系也没有。
然后回家不让你吃这个不让你吃那个,比羊吃的素,比猫吃的还少
这就是套路,科学减肥不是这样
人们减肥都想要快,可是越追求快,越是失败,科学减肥是非常慢的,每周减掉体重的0.5%,所以说减肥别追求速度,毕竟胖不是一天胖的,瘦又何必追求那么快呢?世界能确确实实减肥的只有2种方式,第一是外科整形医生的抽脂,第二是科学饮食加上运动。
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