想让脸长胖，就要想办法增加脸部的肌肉和脂肪
温馨提示:煮粥不要煮得太稀薄，也不要每天食用过多，否则，有可能伤胃
B:适度摄入糖类、蛋类、肉类
适度摄入糖类、肉类，有助于脂肪的合成
C:常做面部按摩和面部运动面部按摩和面部运动，有助于面部气血运行
脾胃给面部输送的水养，是通过气血来传输的
如果面部经络不通，则气血运行不畅，面部肌肉的生长和脂肪的合成所需要的水养，就得不到正常供应
面部按摩和面部运动具体方法建议:①实行穴位按摩、面部拨筋，每周约一次
D:适度锻炼身体，常做户外活动
锻练身体、户外活动，有助于全身气血正常运行，促进脾胃对水谷的运化
01、脸胖怎么改进
随着年龄的增长，面部脂肪会逐渐地松弛下垂，出现口角囊袋，下颌线愈发不清晰，同时出现双下巴
关于如何解决这样的问题，最常见的就是面部加减法，减法就是将下垂移位的脂肪进行去除，传统的方式是吸脂，在面部隐蔽的部位打一个孔，然后通过负压的方式将多余的脂肪抽吸出来。
这个方式优点是简单，不需要什么特殊的仪器，缺点是对于皮肤松弛的问题无能为力，对于个人技术的要求非常高，否则可能出现凹凸不平的问题。
后边随着科技的进步，出现了光纤溶脂的方式
光纤溶脂就是光纤的光束，激光头在光束的前位，通过碳化之后，在皮下将多余的脂肪融化，同时对皮肤产生紧致的作用。
其优点就是吸脂、紧致合二为一，效果维持时间比较长，也风靡了很长的时间
当然光纤溶脂对于技术的要求也很高，如果探头太浅，会容易烧穿皮肤，出现皮肤的坏死，如果过深则可能出现神经的损伤。
目前以色列公司在黄金微雕的基础上进行升级，推出了一款名为钻石精雕的产品
它是通过射频的头在皮下进行加热，同时控温监测，双侧电极双侧温控，并且达到了全自动的状态，保证在热熔溶脂的情况下，又能精准地不损伤人体的组织，手术安全性得到了很大的提升，也是我个人非常推荐的一种方式。
大家对于面部减脂还有哪些不理解的问题，可以给我留言询问
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02、最近越来越胖了，不是身体胖，而是脸变大了，有什么办法瘦脸吗？比如健身什么的
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