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01、高考体育四项中的800米，跑的过程中如何提高耐力
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02、中考体育跑步怎么提高耐力
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03、如何练习跑步？总感觉耐力不够
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怎么增加跑步小腿耐力和力量
最佳答案：一、耐力素质练习的一般方法 耐力素质练习的方法较多，而且各种方法都有其各自的特点。总的来说，这些特点基本上又体现在耐力素质练习过程中，在练习强度、持续时间、间歇时间与方式、重复次数等因素的组合与变化
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