刘德华之所以能够在年近 60 岁时依然保持良好的身材和肌肉，主要得益于他长期坚持的健康生活方式和锻炼习惯。
首先，刘德华非常注重饮食
他会选择健康的食物，避免高热量和高脂肪的食物，以确保摄入的热量和营养能够得到平衡
其次，刘德华非常热爱运动
他经常进行各种锻炼，包括跑步、举重、瑜伽等等
这些运动不仅有助于塑造身材，还能保持身体的健康和活力
此外，刘德华还非常注重休息和保养
他会确保自己有足够的睡眠，以帮助身体恢复和重建
因此，刘德华能够保持良好的身材和肌肉，主要得益于他的健康生活方式和锻炼习惯
这也是他为什么能够成为娱乐圈中备受尊敬和喜爱的明星之一的原因之一
01、刘德华净身高
174CM
刘德华从来不以自己的身高自卑，而是把注意力都放在自己的作品上，用作品证明自己
说到底，身高这些东西都是外在的
外界公认的身高也就是一个数据，还不排除有的明星穿鞋的时候还垫增高垫的因素
所以，作为观众的我们，不用去关注这些表面的事情，更多去关注他们的作品，在娱乐圈这么多年来，为观众呈现了很多优秀的作品。
02、刘德华的歌有什么特点
华仔唱歌的标志性特点就是颤音！！！！
要尽量打开口，尤其是牙关打开，而且舌苔要充分抬起，唱歌时声音尽量度往后靠，寻找打哈欠是的感觉
华仔的气息很稳，主要是气息有下到丹田那去，而且他唱歌感情十分投入，多听多唱
学习颤音其实也并不困难，喉咙的肌肉一定要松弛，才能发出自然的震动
我们可以以两个音阶进行练习
M和f刚好相差半音，不断发出mf的音，加快速度，这样就能产生以m为中心的颤音
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