腹型肥胖的诊断标准，腹型肥胖男性腰围大于等于102厘米，女性大于等于88厘米
或者腰围比臀围，男性大于1.0，女性大于0.9，称之为腹型肥胖
我国成年男性腹型肥胖比较多见，而中年女性的肥胖，也是以腰腹部的脂肪堆积为主，对于腹型肥胖的处理，一般情况下，就是进行全面的锻炼要减肥，从整体着手，要全面的锻炼，形式多样，要全身运动起来消耗脂肪。
还有就是有重点的局部锻炼，在全面锻炼的基础上有针对性的局部锻炼，注重锻炼方法
另外要注意在饮食方面，清淡为主，避免暴饮暴食，避免吃过多油腻的食物，对于腹型肥胖的危害，往往长期的腹型肥胖有可能会导致患者形成高脂血症、糖尿病、高血压甚至出现心脑血管疾病。
01、怎样衡量一个人的标准体重
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02、我们说的微胖到底是什么标准
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