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01、怎么计算每天的碳水摄入量
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02、减肥期间每天应该摄入多少热量
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怎么算应该摄入多少卡路里
最佳答案：当我们不自己做食物的时候，尤其经常在餐馆里吃食物，想知道吃了多少卡路里是比较困难的。首先，需要了解基础代谢率(BMR)，BMR是一种测量身体在休息时燃烧了多少卡路里的方法。在此基础上，可以根据你的年龄
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怎么计算每天摄入多少卡
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怎么算摄入多少千卡热量
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