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01、女孩胸小怎么锻炼变大
想要使胸部变得比较丰满,可以通过增加平时的活动量,尤其是对胸部的锻炼,会有一定的效果
建议可以每天做仰卧起坐,每组做15个,每天5次,慢慢的就会发现胸部变大了,因为肚子变小了,也可以做俯卧撑,适当的俯卧撑可以使胸部的肌肉收缩,变得紧实。
从而使胸部更加丰满
胸小的女生想要使胸部变得比较丰满,可以通过增加平时的活动量,尤其是对胸部的锻炼,会有一定的效果
建议可以每天做仰卧起坐,每组做15个,每天5次,慢慢的就会发现胸部变大了,因为肚子变小了,也可以做俯卧撑,适当的俯卧撑可以使胸部的肌肉收缩,变得紧实。
从而使胸部更加丰满
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