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01、想从130斤减到105斤左右，怎么减
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110斤减到100斤变化大吗
最佳答案：在我减肥训练营里有一个女生210斤，经过一个周期的训练成功减去78斤，其实大幅度的减脂并没有想象中那么难，关键是得掌握正确的减脂方法和很好的执行力。而很多人想减肥只是一腔热血，不懂得科学有效的减肥方法
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