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01、减肥期间，晚上喝木瓜牛奶可以吗
谢谢悟空小秘邀请！
题主好，我是老岳
减肥期间，晚上可以适量喝木瓜牛奶，木瓜牛奶是一种非常美味的减肥饮品。
木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说，可能是最好的福音了
另外，牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也是非常有效的
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活络的功效。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮，更清新
喝木瓜牛奶，不仅可以调益气，滋补身体，还能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
因此，睡前是可以喝木瓜牛奶的，喝完半小时以后再睡觉。
以上介绍仅供参考，希望对朋友能起到了解作用。
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02、吃木瓜对身体有什么好处呢
木瓜还含有维生素A，这是水果中含量最高的
维生素C的含量也是苹果的40倍
多吃木瓜还可以分解脂肪，排出体内多余的脂肪，促进新陈代谢
经常吃木瓜也能减肥
木瓜有助消化的作用
例如，在用餐后10分钟吃木瓜可以帮助身体尽快排出毒素
吃木瓜的女性皮肤一般都很好，因为木瓜能促进新陈代谢，有助于溶解老化角质层皮肤和皮层在毛孔中的堆积，使人的皮肤更加透明。
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