可以根据个人胸型及胸部大小来选择合适的文胸，一般情况下，上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差，就是购买文胸时确定罩杯大小的根据。
上胸围尺寸减去下胸围尺寸剩余差值在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
罩杯的大小也有区别，一般来讲全罩杯就适合于胸部过于丰满的，那么1/2罩杯相对来讲就比较适合于本身胸部比较平的。
01、如何选择好的文胸
1、最好选内里面料纯棉的文胸，有些纤维材质长期穿会堵塞乳腺
2、选择合适的尺码，不要选择过大或者过小，只有尺码合适的文胸才能起到保护胸部的作用
3、根据胸型选择适合自己的杯型
全罩杯：可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升、集中的效果，是最具功能型的罩杯，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。
3/4罩杯：具有将胸部集中的功能，机能性比全罩杯差一点，但具有更好的造型效果，可按不同的服装要求选用
3／4杯，则适合胸部丰满但下垂的女性
1/2半罩杯：半杯可以直接承托乳房的下半部分，利于配搭服装，机能性虽然比较弱，但提升乳房的效果非常好，胸部娇小的女性穿着厚会显得比较丰满。
侧杯：可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性
02、文胸怎么选码
文胸号码主要由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的
文胸的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长首先度
罩杯尺寸指的是女胸围减去下胸围
罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。
购买文胸的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。
扩展资料：注意事项：
一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤
二摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整
三拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如
四试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。
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