买合适的尺码比较好因为内衣的尺码选择应该以舒适度和支撑度为主要考虑因素，应该根据自己的身体尺寸和个人喜好选择合适的尺码。
如果内衣太小，会导致身体不适和血液循环不畅；如果内衣太大，会导致乳房不够得到支撑，从而影响健康。
因此，建议购买合适尺码的内衣，以保证穿着的舒适度和健康性
在选择尺码时，应如实提供自己的身体尺寸，比如胸围、下围等，以便更贴近自己的实际情况
同时，也可以结合自己的体型和穿着习惯，适量考虑是否需要对购买的内衣进行大小调整
01、内衣买大了怎么改小一点
如果您购买的内衣买大了，可以尝试以下几个方法来改小一点：
调整内衣肩带和钩扣：可以将肩带缩短并在钩扣上调整以更紧密地固定，使内衣更贴合身体
缩水法：将内衣放入热水中浸泡5-10分钟，然后挤干，再晾干即可
不过，请注意，这种方法适用于某些棉制品，对于一些合成物质制作的内衣则不适用
缝纫：可以尝试自行使用缝纫机或手工将内衣缝制紧一点
或者，您也可以带着内衣去缝纫店或专业裁缝店，让专业人员帮您修改
无论何种方法，都需要谨慎行事
因为内衣的质地和造型都是不同的，而且改变内衣尺寸的方法可能会使其失去一些弹性或形状
因此，如果您不确定可以如何安全地缩小内衣，请考虑购买新的适合自己的内衣
02、调整型内衣的正确穿法是什么
调整型内衣的正确穿法①首先将调整型内衣的束裤拉至裤裆位置，把右手伸进右腿的裤管内，左手在外辅助拉住束裤，右手五指并拢由内往外、由下往上把大腿及臀部下方的脂肪往上推移，让臀部尽量上提，另一边重复同样的动作。
②腹部的脂肪则由前方往两侧推均勻，由下往上慢慢扣好前3个排扣后，坐下来，屏住呼吸继续把其他的排扣一一扣上，然后站起来。
③肩带拉向上固定在肩膀的位置，用手将副乳的脂昉拨进来
接着身体先前倾45°穿上胸罩，将一只手托住罩杯，下端固定，另一只手将后背、腋下的脂肪顺势拨人罩杯内，两侧胸部脂肪都推到正确位置之后，.身体才站直。
头调整到罩杯中心点
最后调整肩带并将胸罩两侧边带拉平，傲人的曲线立即呈现
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