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01、200g的炒生菜热量是多少
200g的炒生菜热量是100，基生叶及下部茎叶大，不分裂，倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形，长6-15厘米，宽1.5-6.5厘米，顶端急尖、短渐尖或圆形，无柄，基部心形或箭头状半抱茎，边缘波状或有细锯齿，向上的渐小，与基生叶及下部茎叶同形或披针形，圆锥花序分枝下部的叶及圆锥花序分枝上的叶极小，卵状心形，无柄，基部心形或箭头状抱茎，边缘全缘，全部叶两面无毛。
02、1斤水煮生菜多少大卡
热量:29大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)28.85 碳水化合物(克)1.96 脂肪(克)1.92 蛋白质(克)1.30 纤维素(克)0.56 原料 饮用水15.0g 生菜300.0g。
而水煮后的生菜一般不会出现热量改变
而且在日常生活中可以适量食用水煮生菜,能够为身体提供部分所需要的营养物质
03、五花肉卷生菜热量高嘛
五花肉卷生菜热量不高
生菜的热量很低，每100克可食用部分含有大约15大卡热量
生菜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素等营养成分，含有的莴苣素有很好的催眠作用，可以镇静安神，帮助睡眠，缓解神经衰弱;含有膳食纤维和维生素C，可以促进消化，润肠通便，消除脂肪，减肥瘦身;含有的胡萝卜素可以转化成维生素A，保护眼睛，提高视力。
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