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产后吃什么可以排毒养颜
最佳答案：10个月的甜蜜等待，宝宝终于出生了。 哺乳期的妈妈们饮食不仅给自己补充营养，营养素还会进入到乳汁中给宝宝。所以哺乳期妈妈们不仅仅要吃的饱还要吃的好。 蛋白质要充足 妈妈们需要比孕前增加25克的蛋白质摄
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