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01、轻断食中午吃了两个鸡蛋八颗鸡肉丸子可以吗
可以
每天吃两个鸡蛋的好处：1、可以增强人体的免疫力，因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是体内许多免疫物质的原料。
如果坚持每天吃两个鸡蛋来补充蛋白质，增强免疫力的好处是显而易见的
2.可预防和缓解肌肉减少症，因为蛋白质也是肌肉的重要原料，坚持吃两个鸡蛋补充优质蛋白质，为肌肉提供丰富的原料，预防和缓解肌肉减少症，提高肌肉力量。
鸡肉富含优质蛋白质，还含有脂肪、维生素和铁、磷等营养物质
减肥者可适量食用，能补充机体所需营养成分，建议在食用后适当增加体育运动，促进热量的消耗
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