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01、伊利原味酸奶一天喝多少合适
每天喝酸奶250ml是最好的，有些人很喜欢喝酸奶，往往大量饮用酸奶，这样会导致身体的体重增加，是不是因为酸奶中含有一定的热量摄 入过多就会造成体重上升，建议最好饭后半小时或一小时使用酸奶会对身体非常的有益，酸奶的营养价值非常丰富。
可以有效的抑制有害菌的产生，提高免疫力，经常喝酸奶可以促进肠胃的消化，使身体更健康
02、安慕希酸奶一天喝几瓶最好
酸奶一天喝几瓶看看个人体质，多的一天两瓶，肠胃不好的一天一瓶就可以
吃多了不一定吸收得了，反而造成浪费，另外还有可能因为营养过剩导致肥胖，酸奶里面糖分含量也较高，对牙齿不好，吃得过多甚至会引起肠胃功能紊乱，所以不管吃什么，都要适量，如果想给孩子多补充钙质，每天喝奶制品最好不要超过两瓶（250ml装)。
03、100克蒙牛风味酸奶一次喝多少
每天喝250克到500克左右吧
酸奶每天喝250至500克为好，对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。
但并不是说酸奶的饮用数量不能加大，胃口不好而身体比较虚弱的情况下，可以饮用酸奶来缓解
但是不能过量的使用，在平时的时候也是可以喝一些酸奶的，酸奶是有促进消化的功效
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