四分之一羊角面包
以后吃巧克力羊角面包要三思，四分之一就有100卡路里
100大卡=100/9=11.1克脂肪供能的运动的功率较低减肥以中低强度的有氧运动为主，一般在心率为120-140之间的有氧运动运动40分钟以上。
卡路里,是一个能量单位
适用于含有能量的任何东西
一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。
基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同
01、100卡路里大约等于多少
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02、多少卡路里的消耗等于一千克
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