每个人的酒量都不一样
有人酒量很浅，就半杯就倒；有人是千杯不醉，当然喝的量也多
还有人酗酒（这是很危险的，千万必要酗酒），天天喝几瓶
所以，一个人一天能喝多少葡萄酒，还真的不好说
凡事都讲究一个“度”，有些东西一旦过量了，对身体都是不好的
毕竟葡萄酒除了含有单宁等多酚物质，还是含有酒精的
人一天喝多少葡萄酒是比较适合的呢？
真正意义上的合理饮用葡萄酒是要有界限的，医生建议，男性每天的酒精摄取量不超过4个单位，女性不超过3个单位。
一瓶12度的干红，酒精单位在9
这样子，我们就很容易看出，男性每天喝葡萄酒不要超过半杯，女性不要超过三分之一
但是如果是12度的酒精度，男性不超过250毫升，女不超过150毫升
01、干红葡萄酒怎么喝好喝
最近国际上一项新研究还表明：年轻女性每天喝一两杯红葡萄酒，可使中风的危险降低60％
而且女性喝葡萄酒还可减少由高血压和胆固醇所引起的中风的危险
红酒饮用及存放的学问
1.千万不要添加饮料或冰块
在干红酒中加入碳酸类饮料，会破环葡萄酒原有的纯正风味，因大量糖分和汽体的加入，葡萄酒的营养和功效也将受到影响。
而加冰块之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用
正确的喝法是不加任何添加物质饮用
2.无须冰镇
一般的干红葡萄酒在室温(20℃左右)下饮用即可，不须冰镇，最好在开启后倒入酒杯放一会儿，待酒液呼吸空气后再。
用；干白葡萄则冰镇(8~12℃)后再饮用口味更佳
3.存放有“讲究”
一般说来，葡萄酒开启后应立即饮用，如果一次饮用不完，可把余酒换个小瓶封装，或者将其放在冰箱里，但也不宜超过一周。
即使没有开启的葡萄酒，存放也是有讲究的
正确的存放方法是卧放或者倒放
这样主要是防止软木塞过度干燥，透气后使酒质氧化，同时木塞味会进入酒中，造成质量的变化；或者软木塞过度失水，开启时容易碎裂。
02、干红升糖指数
干红不升糖
干红葡萄酒主要是指含糖量较少的葡萄酒，每升含糖量不到4克
营养价值丰富，含有多种氨基酸、维生素、钙离子和铁离子，摄入后能补充人体所需的多种元素
同时具有良好的活血化瘀作用
每天晚上喝干红葡萄酒可以有效地平静帮助镇的精神，改善失眠
而且干红葡萄酒本身属于全发酵酒，有很多抗氧化物质，可以保证皮肤滋润
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