一斤苏打饼干为500克
每100克苏打饼干营养含量:
热量（大卡)408.00
碳水化合物（克)76.20
脂肪（克)7.70
蛋白质（克)8.40
维生素E（毫克)1.01
硫胺素（毫克)0.03
核黄素（毫克)0.01
烟酸（毫克)0.40
镁（毫克)20.00
铁（毫克)1.60
锌（毫克)0.35
铜（毫克)0.18
钾（毫克)82.00
磷（亳克)69.00
钠（毫克)312.20
硒（毫克)39.33
以后数据乘以5就是结果
苏打饼不含糖，糖尿病人可以吃
01、一包万事发饼干的热量
一般来说，一包饼干的具体热量在包装袋上都有具体的说明
目前这里有几种饼干的热量数据：全麦饼干 1片 61 pitz咸饼干 507 趣多多朱古力碎曲奇(100克) 210 嘉顿手指饼(1条) 8 嘉顿芝麻梳打饼(21克) 100 嘉顿香蒜味鸡饼(1块) 20 嘉顿柠檬夹心饼(1块) 51 嘉顿黑芝麻加拿饼(1块) 13 四洲芝麻梳打饼(1块) 25 四洲奶盐梳打饼(1块) 25太平苏打饼干（100克) 453值得说明的是：苏打饼干是饼干中热量最低的。
。02、太平饼干热量
答：太平饼干热量〔450大卡〕
食材
太平苏打饼干200克
蔓越莓50克
棉花糖120克
黄油50克
奶粉30克
做法步骤
蔓越莓干切小丁，棉花糖也切小块，准备所有材料备用
把黄油和棉花糖丁放进平底锅内，点火
全程一定是小火，慢慢把黄油跟棉花糖熬化了，这期间要翻动一下，避免糊底
全部均匀溶化了，这样就可以倒蔓越莓干或花生碎了迅速倒进去，用橡皮铲拌匀
这时候关火，迅速倒入奶粉拌匀，拌好后的牛轧糖溶液就基本不粘锅了能稍微抱团了
快速用勺子舀起牛轧糖溶液均匀的涂抹在苏打饼干上后盖上另一片，即可
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