卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量
脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克
比如手边的饮料，每100ML180KJ，也就是约等于43千卡/大卡每100ML
一瓶600ML，也就是258千卡/大卡
01、脂肪，卡路里，热量（KJ）之间怎样换算
1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量
现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上
国际标准的能量单位是焦耳（joule）
一般所说的卡路里还分为两种：大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡
02、一斤肉多少卡路里
一斤肉的话有大概3850大卡
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里
虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量
热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。
减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果
我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西
03、中考物理中温度,热量，内能三个单位如何辨析
温度:指的是物体冷热程度的外在表现，是一个状态量，即可以用温度计测量出来的，最常用的单位是摄氏度(℃)。
热量:它是一个过程量，例如:两个存在温差的两物体接触在一起，就会存在热量的交换，温度高的放出热量，温度低的吸收热量。
Q吸=Q放，热量的单位是焦尔(J)内能:内能是指构成物质的分子因为在永不停息地做无规则运功而具备的动能和势能的总和。
任何物体，任何温度下都有内能，物体的质量，温度会影响内能
温度升高内能也会升高，因为温度升高，分子运动更剧烈，内能也就升高
举个例子说明这三者的关系:100000kg的0℃冰，10g100℃的水比较: 冰的温度比水低，冰的内能应该比水大(虽然温度高，但质量相差大)，两者放在一起，冰会吸收水放出的热量(存在温差)，冰会升温，水会降温！。
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