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01、30天不吃东西能瘦多少公斤
30天不吃东西早就挂了，两天不吃东西都让你饿的发晕，一般不吃饭七天会死，不喝水三天就会死
不吃饭只喝水就没得肯定的回答了，这要看这个人的身体情况了，在不吃不喝的情况下还能成活下来是体内的物质在分解，首先是血液中的血糖，再就是糖元，最后是脂肪，蛋白质等物，还些物质的分解会为人体提供水份和能源，但是长久下去，不补充的话，也会耗尽。
之所以说要看人的身体情况是因为胖人的脂肪等多一些会活得久一点
人是铁饭是钢
要合理膳食，适当锻炼
健康在于运动嘛！狗狗都起床运动了，你看看你，还在睡懒觉！快点起来做运动啦！
02、一天不吃饭会消耗多少能量
对于健康成年人（孕妇、乳母除外），每天消耗的能量包括三个方面，一是基础代谢，二是体力活动，三是食物热效应。
假如不吃饭，每日运动量也与平常相同，如过您平常是静态或轻体力活动者，身体活动的能量消耗约为基础代谢的1/3。
但是，考虑到要是一天不吃饭，搞不好会出现低血糖，估计也没有多少力气活动，那么能量消耗只能是小于基础代谢的1/3。
03、5天如何瘦十斤
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04、几天不吃饭变瘦的文案
1、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减
2、胖!没有错，但放任自我继续胖就大错特错
3、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!4、只有吃饱、吃好，才有劲减肥!5、白遮百丑，一胖毁所有
6、没瘫痪的都给我动起来!7、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退
8、把后背交给我，你只管负责你的前方
9、对不起女士，最大三个加
10、天瘦10斤，全身暴瘦不是梦
05、不吃饭真的能减肥吗
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06、网上流传5天减肥法，就是土豆、鸡蛋、苹果、酸奶、牛肉，这样可以减10斤，是真的吗
5天时间，光靠吃这些食物，就能减重10斤，很明显是不现实的
而且减肥速度过快，很容易就恢复、甚至超过之前的体重
1.先来看看这些食物这种减肥餐中，主要的食物就是：土豆、鸡蛋、苹果、酸奶、牛肉
假设你每样食物都摄入100g，那么你全天的饮食热量只有467大卡，相当于1顿晚餐和下午茶
这样的饮食，根本无法满足全天的能量补充，很快就会消耗掉，肯定会非常难熬
2.所谓5天减肥法根本不现实单纯地依靠吃这几样食物，希望在5天内减重10斤，其实是不现实的
在5天过后，体重会降低，但是如果你突然放开吃喝，又容易回到之前的体重，而且会越吃越想吃，脂肪就会堆积在腹部，体重数字反而还会超标。
因此希望通过5天减肥法减重10斤，实际操作会很困难，而且效果也不理想
3.如何制定减肥计划？假设你现在还选择这5种食物，那么你就需要增加食物摄入量
这里给出一份参考计划：注意：鸡蛋、土豆全部水煮，晚餐可以做成沙拉食用，酸奶可以在睡前饮用
因为这样的饮食结构碳水、脂肪含量都不高，因此只要合理地搭配是没有问题的
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