柠檬水要泡5分钟左右即可
正确泡法：①最好选鲜柠檬，切成薄片;②水温60-70℃较适宜;③若代替白开水解渴，泡水一定要淡;④柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝;⑤胃酸过多的人也可以喝，只需把柠檬水尽量泡淡一点。
水温60~70℃比较适宜泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来
如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等
有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。
因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适
柠檬泡水一定要淡如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡
一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可
这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计
如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味
01、蜂蜜柠檬水的科学做法
步骤：清洁柠檬：很多MM会略过这一环节，殊不知，清除果蜡非常必要
柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡
如不清除，我们做的蜂蜜柠檬就要叫蜂蜜果蜡柠檬了
咖啡妹子推荐的清除方法是用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟
然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中，洗净，然后再用干净的抹布把柠檬拭干
切柠檬片：柠檬洗净擦干后，用水果刀去蒂，将去蒂后的柠檬，切成厚薄均匀的薄片
（小细节提醒：去蒂之后（切片之前），用柠檬蒂擦拭刀面，可去除刀的异味
柠檬蜂蜜混合：确保瓶子100%干燥，没有任何水分
先在瓶底倒少许蜂蜜，摇晃瓶子，让蜂蜜铺满瓶底，选择最大的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上，再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜，如此循环。
需要注意的是，蜂蜜 一定要漫过柠檬片，彻底把柠檬片包住，直到柠檬片装满，最后加一大勺蜂蜜封顶，然后加盖拧紧，尽量不要留有空气在瓶子内。
测试能否继续添加材料：柠檬片装满之后，用勺子使劲下压，如有空间，尽量再放几片柠檬进去，毕竟做一次不容易嘛。
封存：盖盖时需注意，一定 要让胳膊有力的男人来拧，最终实现十个女孩子都拧不开的效果，盖之前（之后）均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜，最后放入冰箱冷藏保存。
扩展资料：蜂蜜柠檬水的功效与作用:辅助胃肠消化改善肠道功能改善皮肤暗沉、透白肌肤
02、2斤蜜蜂要放多少个柠檬
2斤蜜蜂放1个柠檬
记得蜂蜜和柠檬都在水温低于40℃的时候放进去
不然水温过高蜂蜜会释放有毒物质，也会破坏柠檬的维生素C
蜂蜜柠檬水的材料：柠檬一个，蜂蜜1000ML蜂蜜柠檬水的做法：1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调
(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
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