美式咖啡=约20卡路里
什么都不加的黑咖啡，热量相当低，加水稀释后就成了常见的美式咖啡，一杯热量仅有约20大卡，可说是较天然、较低卡的咖啡品项。
摩卡壶咖啡=约117卡路里
一般冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡，它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉，让蒸汽瞬间穿过咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香昧及强烈的苦味，咖啡的表面并浮现一层簿簿的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。
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单品黑咖啡=约5卡路里
一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量
热咖啡更有效：热咖啡可以帮你更快地消耗体内的热量
浅度烘焙的咖啡更有效
拿铁咖啡=约225卡（一片披萨） 拿铁有一半以上是牛奶，因此热量会较美式咖啡来得高，平均一杯热量为225大卡。
若再加上糖浆来调味，做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等，热量将会逼近300大卡
摩卡=约365卡（130块小饼干）
添加大量鲜奶油及巧克力的摩卡咖啡，看似华丽，却是可怕的致胖陷阱，平均一杯热量高达365大卡
若无视上面那层绵密鲜奶油的存在，等于多喝进了100大卡的热量，而且几乎都是「油脂」
罐装咖啡=200-300卡路里
市面上的罐装咖啡多半先调制好，已加入大量糖分和奶精，热量自然不会太低，一杯也将近200-300大卡左右。
01、减肥期间能喝咖啡吗
现在喝咖啡已经成为大多数人们生活的一部分，清晨一杯，让你开启美好的一天，午后一杯解除上午工作的疲惫，让你精神百倍。
但是，很多人都有相同的疑问：喝咖啡究竟会不会长胖呢？
咖啡是不会让人发胖，纯黑咖啡的热量很低，含有的咖啡因能兴奋大脑，加快心率，这是需要消耗一定的能量，所以反而有一定的减肥作用。
但是我们一般喝的咖啡里会加糖、奶，奶精，咖啡伴侣等，这些不仅抵消了咖啡微弱的减重作用，更容易导致变胖。
所以，最好确认一下你喝的是什么咖啡
咖啡每天一杯有助于减肥
能提高代谢，同时促进肠道运动及排便的效果
部分便秘者用咖啡的效果特别好，但是注意尽量选择黑咖啡，喝的话自己加奶，外面的或者即溶的或者咖啡伴侣尽量都不要喝，有反式脂肪，对脂肪代谢不利，会增加心脑血管病。
02、可以推荐些减肥咖啡吗
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03、俄罗斯咖啡热量
俄罗斯咖啡的热量是400大卡
俄罗斯咖啡营养丰富
首先将一个鸡蛋黄打碎，放进平底锅中，然后加入巧克力、少量牛奶，加热熔化后，再倒入一小杯伏特加酒(Vodka)，最后加一小勺砂糖，混合均匀。
先在咖啡杯中准备好滚烫的浓浓的半杯咖啡，再倒入混合了鸡蛋、巧克力和伏特加的牛奶
最后在液体表面装饰两勺奶油，并撒上巧克力碎屑
俄罗斯咖啡是热量非常高的饮料，最适合在寒冷的冬天饮用，早上一杯俄罗斯咖啡能让你立刻全身暖融融的，保证一天精力旺盛。
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