抗氧化是抗衰老重要的一环，在我们自身防御系统抵挡不住自由基的攻击时，首先想到的是通过一些与它为之抗衡的物质去制衡它，其中包括天然抗氧化食物和抗氧化的保养品！。
天然抗氧化剂 多酚类：茶多酚，例如茶叶。
维生素类：维生素C， E，β-胡萝卜素，例如橙子、胡萝卜、葡萄等
所以说，多吃水果蔬菜还是好滴，因为颜色鲜艳的水果蔬菜大都含有抗氧化剂，可以用来中和体内的自由基，只需动动口，省下了动手。
合成抗氧化保养品 常见的抗氧化剂通常以保养品的形式出现，它们的成分大都含有葡萄籽提取物、叶绿素提取物、迷迭香提取物、维生素E、花青素等抗氧化物。
通过服用，起到抗氧化的作用
我们服用的抗氧化保养品，发挥作用的场所是我们的皮肤，在被我们吃下去后，经过肠胃的吸收和消化，有效成分会被层层减退，真正能到达我们皮肤的时候就寥寥无几了。
也就是一个军队出发，到最后只剩下几个小兵去和自由基PK，结果也就可想而知了
那是不是加大剂量会更有效果呢？答案是不一定的，不是说吃得越多越好，对于一些抗氧化剂来说，吃多了还可能含有毒性呢。
除了吃的保养品，涂抹的保养品也是十分重要的，至于哪些护肤品抗氧化效果好？维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸和烟酰胺都是不错的抗氧化成分！。
如果不懂看成分，买护肤品时注意产品介绍，看看有没有着重强调抗氧化的作用哦~^_^
01、为啥妆前要抗氧化
人体除了基因表达上的衰老过程无法改变外，外来的促衰因素就是自由基了，抗氧化主要指的就是消灭自由基，也就是铲除基因意外的衰老因素。
这也是为什么我们经常说防晒是护肤的基础，因为紫外线会激发皮肤组织\细胞内产生大量的自由基
要防止粉底液氧化，首先就要做好妆前打底，使用含有抗氧化成分的产品
抗氧化成分是能够阻止氧气产生不良影响的物质
使用含有抗氧化成分的护肤品或者化妆品进行妆前的打底，如含有维生素E、天然虾青素、葡萄籽油、维生素C、茶多酚等成分的妆前保养品，如妆前乳，定妆喷雾等，或是粉底前涂vc精华，都可以一定程度上减缓粉底氧化暗沉的状况。
2. 肌肤控油
脸上肌肤的油脂分泌，会导致肤色暗沉，更会影响粉底液氧化
日常的要注意给肌肤控油，或者化妆时使用能够控油的蜜粉或定妆粉等
02、护肤品哪些成分能抗氧化，抗衰老护肤品用了对皮肤没危害把
含有三肽-1成分
三肽-1能作为组织重塑的激活剂，具有抗皱、紧致肌肤的作用，促进关键皮肤蛋白质以及真皮基质的生产，能高效修复受损皮肤。
含有乙酰基六肽-8
刺激肌肤胶原蛋白和补充皮肤基质，有效改善肌肤纹理，使皮肤光滑细致，能补充肌肤流失的胶原蛋白，除皱纹，主要作用于前额和眼镜部位。
含有五肽-18
能够促进j肌肤细胞生长和抑制自由基，促进胶原蛋白的合成，能够穿透真皮层增加胶原蛋白，可有效重塑肌肤延缓肌肤老化的过程。
含有肌肽成分
可预防光敏性皮炎、抵御紫外线与老化，能提高肌肤的保水能力，恢复水油均衡，让肌肤时刻保持水润
铂金三文鱼水光针。
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