一、保湿和防晒
保湿和防晒是必须的
肌肤是需要防晒的，即便是你在没有阳光照射的室内工作，也要注意防晒
皮肤缺水和长期被日晒，就容易老化、松弛、出现皱纹
紫外线对我们肌肤的伤害时非常大的，很轻易让肌肤走衰老
不但会把我们的肌肤晒黑，还会在脸上有黑色素的沉淀，导致脸部长许多晒斑，也会让脸部长皱纹、毛孔粗大
二、日常的护肤
日常的护肤保养也很重要
肤是需要保养的，只有精心保养的皮肤才有可能变得白白嫩嫩
在我们每天护肤之前，我们需要将脸部彻底清洗干净，然后再为其涂抹上带有美白功效的护肤品
一般来说这类产品的起效不会非常快，但是坚持使用就会有效果
三、饮食调理
饮食调理也可改善皮肤
少吃一些刺激性的东西，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，皮肤的代谢才会正常，毒素也不会在皮肤中沉淀，也就不会出现色斑、痘痘、痤疮等系列皮肤问题。
例如苹果、香蕉、草莓、大枣它们含有丰富的维生素对皮肤是非常好的补充
如果我们平时没有好好休息，也会造成皮肤暗淡，干燥长斑有皱纹
晚上不要熬夜早点休息，熬夜时间长，皮肤会产生很多油脂，如果没有仔细清洗对我们皮肤也是一种伤害
水是生命的源泉非常重要，早晨醒来应及早空腹喝温开水，可以对我们一晚的肠胃排排毒，平时多喝水还可以在水中加片柠檬，则美容效果更明显。
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