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01、怎么才能只瘦腿不瘦脸也不瘦上身
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02、我想问一下如何瘦脸瘦腿
其实瘦脸的方法有很多，但是很多方法都不能很好的达到瘦脸的效果，而且还出现反弹的情况，一般比较好的瘦脸方法就是按摩瘦脸，每天洗完脸之后可以先热敷几分钟，然后用手在脸上进行按摩，但是需要坚持的，一般都是起到瘦脸的效果。
吃东西要慢：细嚼慢咽
不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一
牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来哦!所以，最好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!增加钾质的摄入：钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，是小脸美人的重要营养需求。
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