洗头发时掉发的原因是属于脱发的一种，如不是雄激素性脱发，则多是由于长期劳累、休息不好、精神紧张、微量元素缺乏等导致的。
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，平时保持愉快的心情，少吃辛辣、油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要染发和烫发(染发剂和烫发药水中含有大量的化学成分，会使头发受损导致大量脱发或者断发)。
温馨提示
每根头发都有生命周期，头发脱落属于自然衰亡的过程，不必过于担心，要学会放松心情
另外要掌握洗头发的频率，两天洗一次即可，如果过多洗头发的话会洗掉保护头皮的毛囊油脂，降低了其防御功能
洗头发的水温不能超过40℃，不然会加剧脱皮干燥
洗头发时可使用冷热水交替的方式，能够刺激头皮，增强了头发的毛囊以及血管收缩力，减少了脱发
01、为什么洗头再放洗发水后会掉很多头发
原因一：洗完头等待头发自然干
我想这是很多人的习惯吧，因为自然干会比较舒服，但是对资深头发是很不友好的
因为人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入，长期下去发质肯定会受损。
原因二：洗发水直接倒在头皮
这个我想就是因为省事，但是最正确的做法就是洗发水倒在手上然后慢慢搓成沫子，然后在放在头上使用
原因三：洗头时用指甲抓头发
头皮痒的时候用指甲抓比较爽，但是这样做会让你掉更多的头发
原因四：洗头时间太短
专家指出，洗头发时间在3分钟以内还不如不洗!
为什么呢?洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫，只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用
其次，洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的，如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发
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