孕期突然消肿什么原因? 根据题主的描述,目前是孕35周+,前几天还是水肿,这几天突然消失不肿了
其实,这种突然消肿的情况也是有的,和你最近的饮食和生活习惯都有很大关系,水肿这种情况是可以预防和缓解的。
只要你按时去产检,没有其他异常就不用担心
1.准妈妈在怀孕期间因为逐渐增大的子宫压迫到了下腔静脉和骨盆静脉,导致血液回流不通畅受到阻碍,从而引起下肢水肿。
2.怀孕之后准妈妈身体内的激素改变,内分泌失调,身体变得容易积压水分,如果饮食上喝水过多或者吃太咸的食物,都会导致水分不能及时排泄出去,发生水肿现象。
1.如果是在上班,坐着工作时就在脚下面垫一个矮凳子
2.躺着的时候,最好采用左侧卧位,孕晚期就不建议平躺了
3.不要长时间站立或者久坐,不要跷二郎腿,多伸展腿部,走一走动一动可以增加下肢血液回流
4.避免食用高盐或者腌制食品
5.冬瓜汤和绿豆汤都是利尿消肿的好伙伴,准妈妈平时可以多喝一些
6.适当的散步可以借助小腿肌肉的回缩力,帮助静脉血液顺利地返回心脏,达到缓解水肿的功效
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