脸部冻伤有两种情况
一种是被寒风吹伤，一种是脸部湿润被低温冻伤
针对两种情况，有不同的对应方法
1、因寒风造成的冻伤
冬天跑步时会有空气对流，形成吹向皮肤的寒风
这时候你可以选择用专业的速干防寒帽，即使做好了防寒措施，也不可能把脸部全都包裹起来，总会有暴露在外的部分，因此建议每次跑步前脸部涂抹凡士林或者防冻霜，油脂成分具有保湿和保温的双重功效，可以有效减少寒风对脸部的伤害。
2、因面部湿润而被低温冻伤
在冬季跑步时我们经常会遇到这样的情况，那就是眼泪和鼻涕都不受控制的流出来，如果你对它们置之不理，它们可能会在你的脸庞上凝结成冰。
或者上衣衣领过高或者佩戴口罩而不断产生的哈气都会使面部湿润从而被低温冻伤
冬季跑步时应选择合体的上衣，不需要佩戴口罩
这样减少哈气的产生，降低皮肤被冻伤的风险
可以佩戴防风眼镜防止流泪
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