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01、头发容易出油，该怎么办
头发出油是是很多人都经历过的事情，特别发生在青春期较为严重，因为这时的年轻人身体正处于各部份脏器旺盛时期，身体上分泌的油脂也是起着御寒的作用，因此说也不能认为是一种坏事。
那么出油多所造成的条件（1）经常吃辛辣食物和油炸的食物（2）过多的油脂过剩的状况从而刺激到头发的毛囊多余油分，从毛囊中排出（3）经常遨夜会给自己增加压力，会影响人体的微循环出现紊乱之后造成出油（4）洗头次数太多，会把健康的油脂洗掉，加快新陈代谢（5）身体属湿热型，吃东西不节制导致脾胃受损，经常吃甜食和油腻的食物等。
那么要改善头发出油过多的方法（1）洗发水不能过于太滋润了，选择洗发水中含有扬酸成分的（2）宜用温水洗头，洗头不要用力过大抓挠头皮，用力抓挠反而会增加油脂的分泌。
希望朋友的多注竟上述5条和后两项洗头的方法，说不定会对您有用呢！
02、头发经常出油怎么办
我也是油性头发，一天不洗都不好意思出门那种油
出门还容易粘灰尘
特别是在吃辣和熬夜那段时间就更加明显了
后来慢慢开始调整控制饮食，尽量少吃特油腻、辛辣刺激性的东西（因为爱吃，不能避免只能尽量，如果能不吃更好）再一个就是调整睡眠时间，不再熬夜，保证充足的睡眠时间，一段时间后有了明显的改观。
有一部分人男性朋友是其他原因，雄性激素分泌旺盛，男性在进入青春期后由于雄性激素的作用皮脂腺分泌增加引起油性头发。
还有就是生活不规律、压力大、遗传因素等等原因
总结一下：油性头发必须做到避免吃辛辣刺激以及油腻的食物、劳逸结合、尽量避免熬夜，最后还是需要保证注意头皮的清洁干燥。
一头乌黑亮丽的头发，可能让人回眸三次，恋上一生
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