皮肤出现暗黄应该这样调理
1、补充铁、叶酸
皮肤暗沉的人不仅仅是要在护肤品上面下功夫，还有就是需要进行身体内部的调理
皮肤暗黄的人需要补充铁元素和叶酸，因为如果这两种元素身体里面缺乏，那么就会造成缺铁性的贫血，皮肤就会容易暗沉。
补充铁元素和叶酸可以通过多吃新鲜的绿色蔬菜，也可以通过购买铁质叶酸片食用获取
2、红枣桂圆
红枣其实大家应该都知道是补血的保养品，是非常有好处的一种食物
红枣和桂圆可以有活血的作用和功效，所以如果是面色比较苍白或者是暗沉没有血色，就可以通过食用红枣桂圆来进行身体的调养，慢慢的恢复身体的气色。
不仅仅是对于身体很有好处，对于皮肤也是有很好的作用的，就是可以祛斑美白
3、饮食调理
现在很多的肌肤问题或者是身体的问题，很多人都希望通过食疗来进行调理
确实是通过食物调理身体非常的健康，一般没有气色的人面部是没有光彩的，还有一个问题就是皮肤缺少了胶原蛋白，胶原蛋白的流行就会让皮肤衰老没有光泽。
那么在饮食上面就一定要均衡，补充一些富含胶原蛋白的食物，比如鱼类等等
4、润肠通便
很多时候身体里面的毒素太多了，垃圾太多没有及时的排除体内，那么这些毒素就会影响皮肤的肤质，而且皮肤也会慢慢的暗沉，甚至还会有色素沉淀。
为了让身体里面的毒素可以排除体内，那么首先粗粮蔬菜水需要多多的摄入体内，平时搭配上一些健身的运动，这些都是可以有利于肠胃的蠕动的。
01、吸烟导致牙齿发黄怎么办
不废话，直接告诉你怎么办，牙膏都不缺吧！
市面上这么多的美白牙膏,可是真的都不见得那个管用！真正缺的是可以改善烟牙，保护牙齿，预防口腔问题的实用方法！。
我就是大烟牙，很尴尬，特别是跟别人说话的时候，你自己看不到自己的牙齿，但是你说话别人就会看到呀！真是深切的体会到了一口牙毁掉了整个人！黄牙就已经很烦了！Woc还有口臭，苦恼！。
谁不喜欢笑起来一口大白牙，搜了好多资料发现像我这种烟牙，最好是洗牙后（当然洗牙半年一次就OK了），再拿出美白牙膏配上薇诗澜靓齿白牙粉+上一粒ve每天早晚坚持刷牙，才是解决烟牙的最好办法，使牙齿变白，清新口气，值得试上一试！。
洗牙可以清理到平常刷不到的地方，靓白粉能去除牙齿表面的细菌、污渍、牙石，恢复牙齿的正常颜色，坚持用具有美白的作用。
VE能形成一种保护膜保护牙齿，预防口腔疾病~~~
经过一段时间的改变，真的是太开心了~现在大白牙重现，口气特别清爽了
哇哈哈哈
牙白的可以闪到你
小的时候只知道往脸上乱倒腾，现在知道了牙齿跟脸一样的重要！！！一定要保护好自己的牙齿哦
牙白以后要少吃容易着色的东西，特别是巧克力~快乐肥宅水~！！！！真的，真的！！！
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