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01、皮肤水油失衡怎么办
1 皮肤水油不平衡可以通过调理来改善
2 皮肤水油不平衡的原因可能是因为油脂分泌过多或者过少，使用不当的护肤品，气候干燥等等
可以通过调整饮食习惯，选择适合自己肤质的护肤品，注意保湿等方法来调理皮肤水油平衡
3 此外，可以使用一些天然的调理方法，例如敷面膜、使用芦荟胶等
同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、睡眠充足
02、怎么保持头发水油平衡
有很多人都有这样的苦恼：为什么我的头发总是油的这么快？明明是昨天刚洗的头，今天的头发就油得像洗完头没有擦干水的样子，头发老是水油不平衡。
其实，头发油得快，和饮食、生活习惯、洗发水的使用等有很大的关系。
如果长期食用了油腻辛辣、高蛋白食物
这样的食物会导致脾胃受损，然后表现在皮肤的毛囊上，导致了油脂的过度分泌，油脂停留在头皮层积累，就渐渐形成了油头发。
另外，不好的生活习惯，比如熬夜，会让我们内分泌失调，从而导致头发分泌很多油脂
怎么保持头发水油平衡？
要及时洗头，如果头发油还不去清洗，那分泌的油脂就会堵塞毛囊，严重还会导致脱发
所以需要勤洗头，要给头发营造良好的环境，就要保持清爽
所以要想改变我们爱出油的头发，一定要做到健康的饮食，健康的生活习惯，及时清洗头发
03、面部肌肤水油不平衡怎么办
第一步：补充维生素b2
体内缺乏维生素b2会引致肌肤油脂分泌过多，而去油第一步就是解决根源问题：补充维生素b2
多吃一些如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等含有大量维生素b2的食物
第二步：扫油
要想在短时间内就甩掉大油田，光依赖补充维生素b2是无法完全实现的，这个时候需要面部去油法的第二步扫油，就是给肌肤做清洁。
选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，由内而外依次清洁
大部分人的t区和鼻翼还有下巴处的油脂分泌尤其旺盛，因此在进行去油工作时一定要特别重视这些区域
第三步：抑制油脂分泌
面部去油法第三步就是抑制油脂分泌，这个时候可以使用一些具有紧致功效的爽肤水，含有酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。
这种抑制油脂分泌的方法非常有效，不过不适合敏感型肌肤，因此敏感型肌肤要慎用含酒精成分的爽肤水
第四步：平衡油脂分泌
平衡油脂分泌当然少不了保湿补水，一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜是你的最佳选择，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。
补水是全面控油必不可少的一项工作，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，其实油脂肌肤一样也会出现缺水的现象。
及时为肌肤补充足够的水分，才可以让肌肤处于水油平衡最好的状态
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