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01、如何才能让自己显得更加年轻
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02、如何保养让自己变得年轻
有五个良好生活习惯能让自己变得年轻
一:修炼淡定平和的心态，不动怒，不压抑，因为你生气的时候你真的很丑
二:不熬夜，没事早点睡觉有空提升自己，你的修复都在睡眠当中完成的，熬夜带来的黑眼圈，皮肤松弛，你再贵的面膜也无法修复。
三:饮食习惯，更应该追求健康的饮食
四:规律的运动，运动不仅可以帮你预防疾病，还能够帮你对抗焦虑和阴郁，保持一个良好的精神健康带来强健的体魄和抵抗力，是世界上性价比最高的保险。
五:得体的打扮
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