冬天皮肤干燥怎么补水

春季转季，皮肤开始变化，有些妹纸感受到皮肤极度缺水，急求春季快速补水大法！补水可不是喝喝水拍拍水就能补充，如何科学快速补水，要从这三步做起！（皮肤肌理一般妹纸很难懂，文科森懒兔尽力查资料阐述了....）快速补水大法分以下三步第一步：增强皮肤保水力即加强皮肤“水泵”的强度，补充天然保湿因子，常见的可以使用氨基酸类、神经酰胺、尿囊素等成分的产品。

当然还有含有既能“水泵”又能“防止水分流失”的产品，以下三款同样适合敏感性皮肤：玉泽皮肤屏障修复保湿霜国货良心品牌，懒兔也用过不少它家产品，十分适合敏感肌肤。

含有近似NMF比例的成分，植物油类封闭剂成分，达到很好的保湿效果

CeraVe PM乳这款乳液一直是黄小喵和懒兔共同一生推系列，我们冬季皮肤都偏干，它能达到很不错的保湿状态，同样和以上两款类NMF结构！含有烟酰胺也有一定修复作用。

当然同时注意多喝水对机体代谢有帮助，对肌肤也有一定影响

01、干性、油性皮肤如何选取保湿补水产品

象儿给大家推几款高效保湿滋润的保湿水！希望宝宝们冬天也过得滋滋润润哒！♥ ♥ ♥城野医生毛孔收敛水官网售价 ¥ 320换季的时候皮肤最容易泛红啦！这款被称为“烂脸水”！可以很好的解决泛红、敏感、干燥和毛孔问题~ 淡淡的中药味闻起来炒鸡安心哈哈哈. 长闭口的时候更是难熬阿！！去闭口这款产品真的稳健如飞哈哈哈哈. 灵芝水最适合的使用方法就是湿敷啦！！大容量也是炒鸡满足嘤！闭口湿敷一周就消掉的神奇水！！接下去随便倒不会心疼啦hh.SK-Ⅱ护肤精华露 / 神仙水官网售价 ¥ 350这是一款清爽滋润的水~ 用的再多也不会有黏腻的感觉！滋润效果还不错. 是日本十大爽肤水榜之一！一如ipsa深似海！敏感混油的大爱嘤！这是让我超惊喜的一款水！外观超级的简约大方！上脸吸收也是超级速度！不爱用乳液.。

可以入这款+精华使用！想要肌肤变得平滑的宝宝们一定要试试！！Kiehl's科颜氏高保湿精华爽肤水售价 ¥ 320敏感皮也可以用的闭口粉刺痘痘肌神器！紫瓶的颜值也很赞！推荐给常年为痘痘闭口烦恼的宝宝！！炒鸡炒鸡适合大油皮！这款紫苏水味道有种草本的清香。

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02、皮肤干燥用什么面膜比较

⭕️体内补水‍科学喝水时间表：第1⃣️杯水：6:30 起床一杯水帮助肾脏排毒又养颜经常便秘的小天使千万记得喝~第2⃣️杯水：8:30 上班一杯水缓解上班前匆忙之间的脱水第3⃣️杯水：11:00 午餐前一杯水补充身体所需水分。

缓解紧张的工作情绪第4⃣️杯水：12:30 午餐后一杯水有助于肠胃消化第5⃣️杯水：15:00 代替下午茶和咖啡补水同时提神醒脑工作也不会犯困第6⃣️杯水：17:30 下班前一杯水增加饱腹感晚餐时就不会暴饮暴食啦第7⃣️杯水：22:00 睡前一杯水增进血液循环睡个好觉哦⭕️皮肤补水我的护肤步骤：洁面→化妆水→乳液→喷雾我平常用的就是呼吸37°的水乳。

这样我后宫佳丽三千也只好偏偏宠它一个啦~喷雾其实不是特别必要，我只是享受小水珠蒙在脸上的湿润感，不过经常坐在电脑前的小姐姐可以备一瓶在办公室，时不时喷喷总是没错哒！补水千万别三天打鱼两天晒网，我的血泪经验教训告诉你。

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