一般来说，我们的痘痘可以分为额头痘眉心痘太阳穴痘发际线痘鼻子痘嘴周痘腮边痘脸颊痘下巴痘9种
今天就来给大家科普下不同位置的痘痘，出现的原因以及解决的办法哦！⭕️长痘期间怎么护肤？1️⃣适度清洁：大家都知道脸洗不干净容易长痘，所以很多痘痘肌就频繁洗脸，这也是不对的哦。
每日洗脸2-3次即可，我都是早晚各一次，如果当天运动，就运动后再洗一次
水温保持在32-40度为宜，过冷过热都不行
2️⃣做好保湿：都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是
长痘期间，除了要去油之外，一定要做好保湿工作，不然痘痘会更加严重
♀️我自己使用的是某宝上的娇舒清净颜祛痘霜，温和不刺激，控制脸上的出油，用完赶紧肌肤嫩嫩的~⭕️长痘期间怎么吃？1️⃣拒绝高糖食物：高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛素释放，进而导致痘痘的生成。
不建议吃糖果、饮料喝蛋糕等
2️⃣拒绝吃海鲜：海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护
3️⃣多吃含维生素A、B6的食物：含有维生素A的食品能缓解皮肤汗腺，消除痘痘
而维生素B6能保持皮肤光滑湿润
含维A的食物有胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等；含维生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等4️⃣多吃含锌的食物：锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质，可以多吃鸡蛋、大豆、动物肝脏、瘦肉等。
01、油性皮肤，脸上老是长闭合性粉刺，在下颚这一块两边脸都有，怎么去除
你的这种情况基本上是由这几方面的原因所导致:第一、你的身体内免疫系统功能下降所致，导致身体内的细菌繁殖过多，特别是脸部反映的更明显；第二、你身体的新陈代谢出现了问题，大致是你平时由于工作或者学习比较忙。
使得自己身体新陈代谢垃圾积累过多，造成脸部皮肤特别是下颚部位人体的淋巴结周围容易滋生细菌；第三、营养缺乏，由于你不太学习健康或者营养方面的知识，平时饮食结构和缺乏一些营养的补给，造成身体内营养不良所致。
而外卖或者垃圾食品吃的过多等；第四、再就是你的生活习惯有问题，晚上有经常熬夜的现象，还有就是晚上的晚饭太丰富了，特别是高蛋白的食物和高脂肪的食物摄入过多，再或是你晚饭后有吃水果的习惯等，这些都会导致你的身体内积累过多的垃圾。
综上所述，我建议你去正规的医院检查一下自己身体内营养的状况，然后根据检查结果找专业的健康管理师咨询，根据自己的具体情况制定相应的治疗方案，还有就是不要熬夜、不要晚饭后吃水果、不要吃垃圾食品、尽量不要抽烟喝酒，再每天都安排一定的运动，相信过一段时间就会有所改善，祝你好运！。
02、脑门下巴总爱起闭合性粉刺，毛孔大，是清洁问题吗？有哪些好的方法
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