保持正确的坐姿含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响
女性的坐姿和站姿尤其重要
为了塑造完美的曲线，女生在座下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂
正确的穿戴内衣有些女生为追求效果，买些太大的胸罩
其实这是错误的
如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用
但是如果太少，也会妨碍胸部的发育
因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步
补充营养女性胸部出现松弛下垂的情况很有可能是因为胸部缺乏营养，所以在日常生活中需要补充胸部的营养，口服波立挺营养素，坚持一段时间就能使多种营养成分渗透胸部，乳腺泡分裂增多、体积增大，实现乳房饱满坚挺。
在生活中，其实很多女生都不知道正确的内衣穿戴方法
下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢？1
先将内衣套入，肩带拉至肩上
身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣
继续维持身体倾斜，利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨
同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨
调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好
穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动
01、乳房下垂矫正如何做
乳房下垂矫正手术是将乳腺导管和乳头整体上提来实现矫正的效果，手术是需要在乳晕部位设置切口，在按照设计切开皮肤和皮下组织在乳腺腺体表面，剥离皮肤皮下组织瓣，分离至乳腺腺体肌体和胸大肌接壤处，再通过用可吸收的蛋白质线对于乳腺部位进行固定，缝合在胸大肌位置，在对于切口部位进行缝合，放置引流条，伤口部位进行常规包扎，这样就可以达到乳腺乳头上提的效果。
做了乳房下垂矫正术后，要避免做上肢上举动作，需要时在胸上部可用绷带包扎，从术后一周做起，在两周内逐步拆线，同期做起佩带弹力背心，直至乳房的肿胀和淤斑消失，乳房下垂矫正术后两周内应避免性生活，其后依据个人恢复的现象，在完全恢复前，对乳房的接触要极为小心。
最后，医生提醒广大求美者，为了自身的安全和术后的效果，一定要选择正规的医院和有经验的医生进行操作，并做好术后护理，这是实现美丽的基本保障。
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