1、平躺着睡觉
不良的睡姿可能会导致脸部皱纹的出现
经常按照这样的姿势睡觉就会使你的脸颊长出永久性的皱纹
比如：侧身睡觉会增加脸颊和下巴上的皱纹，趴着睡觉会使你的眉头出现皱纹
为了减少皱纹的形成，最好的睡觉姿势是平躺着
2、多吃鱼
冷水鱼是很好的蛋白质来源，蛋白质是皮肤的基础
鱼类中含有的ω-3脂肪酸可以滋养我们的皮肤，使皮肤保持丰满，年轻，也有助于减少皱纹
3、佩戴合适的眼镜
经常重复同样的面部动作也会增加脸部皱纹
比如眯眼，就会增加眼睛周围的皱纹
要尽量保持眼睛睁大，如果出现视力问题就要及时的佩戴眼镜
夏天选择合适的太阳镜也有助于减少皱纹
01、除皱纹的最好方法
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02、去皱纹最好的方法是什么
步骤/方式一
多做脸部按摩
每日在清理脸部以后，可以用小量的按摩膏，随后从额头正中间刚开始一点一点往下轻按，尤其是在皱褶出現比较多的地区，能够多轻按几回，可合理降低皱褶的进一步加重。
步骤/方式二
擦抹滋润霜
每一次在清理完皮肤以后，一定要立即的擦抹上滋养的商品，最好天然的，对脸部皮肤损害较为小的
步骤/方式三
每星期最好是做一次面部补水
能够贴面膜或是是自做的蛋清面膜等，实际效果也较为显著
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