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01、因长期吃抗抑郁症的药物导致发胖，应如何减肥
题主的体质大概有点和别人不一样，隔一天吃一顿能胖到近二百斤
我个人经验是，米氮平是抗抑郁药里唯一导致患者发胖的药物
我也是吃过好几次米氮平的，因为我睡眠不好，所以医生建议我服用米氮平
每一次吃米氮平都能胖至少二三十斤，之所以没有胖更多，是因为我每次服用米氮平都不超过六个月，我不敢服用六个月以上，服用米氮平一两天就能见效，吃了米氮平，胃口会变得特别好，如果强制自己不吃饭，会饿到心慌意乱，那时候没有吃食好坏之分，只要能吃饱就行，不然会饿得睡不着受不了。
所以，我每次服用米氮平最多也就是四五个月
不想继续服用下去，原因无他，米氮平越吃越胖
药效确实很好，是睡眠不好的抑郁症患者的首选
每一次抑郁症病症好一点之后，我都会选择请求医生换一种药物代替米氮平，大多数情况下，在抑郁症治疗好一点的情况下，我就服用曲唑酮，因为曲唑酮也有增强睡眠的效果。
抑郁症在治疗一段时间后，会好很多，所以服用曲唑酮是可以维持一定睡眠的，也有一定的抗抑郁作用
服用曲唑酮之后，正常情况下，胖的二三十斤过了半年基本就可以减下去了
02、吃抗抑郁药从近80斤发胖到137斤，有何减肥减重瘦腰腹妙招
抑郁症肥胖的情况比较少见，比如我的典型特征就是一直特别瘦
抗抑郁药物有些的确是会增加体重的，这一点你可以咨询开药店的医生，看看能不能换药或者调整剂量
另外有要定期复查肝肾功能，合理饮食，保证身体的营养充足才能更好的抵御风险
作息要规律，日夜颠倒的生活方式是大忌！最后就是多运动，运动时大脑会产生多巴胺，多巴胺能促进神经兴奋，给人以愉悦感，这对抑郁症改善有极大的帮助。
我自己就是经常去乒乓球馆打球，不但球技长进了，还交了许多朋友！ps：你有没有查过甲状腺功能？甲功的对抑郁症影响很大，我现在就是甲功减退，终身服用优甲乐替代。
补上来了，整个人完全大变样，活力满满，希望你也能早日找到关键节点和原因，尽早走出阴霾，我把最好的祝愿送给你！不要有心里负担，抑郁症只是情绪感冒，是感冒就会好的。
一旦有任何不适，一定要密切与医生保持联系，他们是专业的人，有很多种办法让你感觉好起来，相信我的话，相信医生，你终究会过上好日子！我与你同在。
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