脸上长痘痘我认为很正常啊，本人脸上也时不时的也会长痘痘，以前也是挺心烦的，想了一些办法要除掉痘痘，也去医院看过，医生也没有什么有效办法，无非就是给开一些处方药给你营养营养，可事后痘痘该长还是长，青年时期长的多，到年岁大了就少了，但还是会长，伴随你一生，我的经验是，人还是得想开点，别太把它当回事，既然除不掉那就把它当做是你的个性的标志挂在脸上，自信满满面对人生。
大科学家爱迪生看着就象街边乞丐，大革命家列宁矮矮的个子完全秃顶，大音乐家贝多芬长得丑还耳聋，他们都不是仪表堂堂的帅哥，他们的外表缺憾反倒成了他们个性张扬的标志，更没影响人们对他们的崇拜，他们事业有成名满天下美妻相伴。
01、脸上长小痘痘怎么办
首先要注意内调：1.忌口
甜食和油腻的食物会影响皮脂腺局部代谢，促进局部出油，牛奶和奶制品会影响皮脂腺分泌以及表皮的角化代谢
2.吃健康的食物
水果、蔬菜、粗粮等等
3.早睡多运动
充足的睡眠有利于皮肤新陈代谢，而定期而持续的运动，能够改善体内血液循环，促进表皮细胞的更新代谢
适度的健步走可以促使大脑分泌内啡肪，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的生物钟处于动态和谐状态，从而让肌肤状况达到平衡，而“平衡”是肤色红润的前提，可加强肌肤抵抗细菌的能力。
4.有一个健康的饮食作息习惯是好的皮肤基础
其次皮肤的护理也很重要：1.不要过度清洁
过度清洁反而会使皮肤过于干燥，破坏皮肤自愈和保护屏障功能，水油失衡诱发痘痘
2.一定加强防晒
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度
3.要注意补水
并不是油皮就不缺水，相反很多大油田都是十分缺水的，肌肤缺水的时候又会狠狠出油，这是一个超级可怕的错误循环。
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