面色暗黄严格地说，分为生理性和病理性的
有人天生皮肤偏暗黄，后天调理护养改变不明显者，可做为正常肤质对待
另一种属于病理性，也分几种情况，一是全身都暗黄，注意排除黄疸的可能；二是皮肤暗黄还伴有眼睑苍白，考虑气血不足，脾胃功能虚弱；三是如果面部皮肤暗黄还伴见舌质紫暗，有瘀点，应该考虑气血淤滞的可能。
针对以上情况，我们可以从内而外进行调养
对内，我们首先要治疗相关疾病，如果排除了相关疾病，我们再进行望闻问切个体辩证，该健脾除湿就健脾除湿，该补益气血就补益气血，该行气活血就活血。
中医认为：面部皮肤是五脏的一面镜子，它能反应五脏气血的盛衰和功能的正常与否，换句话说，五脏气血的正常与否直接关系到面容的荣枯，五脏通过经络，将阳气、阴血和津液运送和散布于面，滋补润养肌肤，抗御外邪的侵袭，从而使面部荣润，斑点淡化，容貌不枯。
另一方面，就是外用护肤品可以起到改善肤质，提亮肤色的效果，可外敷一些具有活血化瘀润肤泽肤的中药面膜，这对改善暗黄具有明显的效果，需要坚持。
另外可使用具有美白功效的护肤品，具有美白功效的成分有熊果苷，传明酸，烟酰胺，左旋维生素C等等
但在使用过程中，一定要注意防晒，注意保持良好的睡眠，注意饮食营养的平衡
总之，就是要内在结合，一起调养，全方位护养肌肤，才能保持肌肤的青春靓丽，光泽明艳
01、脸色发黄怎么调理
脸色发黄怎么调理
脸色发黄应从多方面入手，比如运动调理、改善饮食结构、养成规律作息、药物治疗等，可在医生指导下服用四物汤、八珍汤等。
1.运动调理：每天应坚持有氧运动，比如慢跑、打太极等，促进机体的新陈代谢，促进体内的毒素排出，对改善肤色也有帮助。
2.改善饮食结构：平时应多补充富含维生素的蔬菜和水果，同时需多吃富含蛋白质的牛奶和鸡蛋，可改善皮肤暗黄。
3.养成规律作息：如果作息不规律，尤其是经常性熬夜的人群常会出现内分泌紊乱，继而出现肤色暗沉所以应调整作息，养成早睡、早起的习惯，保证充足的睡眠时间。
4.药物治疗：必要时可遵医嘱服用补益气血的药物，如四物汤、八珍汤等
出现脸色发黄症状不见缓解，或伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，不可自行服药。
02、脸色暗沉发黄怎么调理
1、加强皮肤护理：平常生活中要注意皮肤的护理，出门的时候可以打上遮阳伞或者是太阳上太阳帽，多喝温开水，补充体内所需要的水分，使皮肤得到保湿的作用，缓解脸部肤色发黄的症状。
2、补充维生素：维生素C和维生素E具有抗氧化性，能够抑制体内黑色素的增长，因此可以吃一些维生素含量比较丰富的食物，比如柠檬、橘子、猕猴桃等，有助于缓解脸部肤色暗沉发黄的症状。
03、脸色发黄，如何补气色
脸色蜡黄，你知道是怎么了吗？。
一，脸色蜡黄80%都与肝、脾、肾失调有关。
因为肝直接影响血脉，肝火旺或者肝郁容易气血不通畅，影响面部血液循环，皮肤才会暗淡无光，脸色蜡黄
脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的营养及转化能量便会受影响
二，不良生活习惯，不爱喝水，不吃早饭，喜吃刺激性、油炸食物，爱熬夜等不良习惯，都会导致脸色蜡黄。
尤其是缺水，体内毒素不能正常排泄出体外，不仅影响脸色，还会引发多钟疾病
脸色蜡黄吃什么可以补气血？。
一，因为脸色蜡黄是肝、脾、肾失调引起，所以首先调理一下肝、脾、肾功能，在吃什么都可以吸收了，效果才能好。
二，脸色蜡黄多是因为气血亏虚引起的，朋友们多吃些补气补血的食物，比如瘦肉、猪肚、鸡肉、牛肉等。
也可以配合一些中药，如党参、黄芪、当归、熟地等，药物调理需要医生根据个人身体情况决定，不可擅自行事
三，介绍食疗方子养气补血
此方养血补气，可以美容养颜，还能迅速提高血红细胞水平，治疗贫血和抗癌症
枸杞20粒，红皮花生20粒，红豆20粒，大枣6个，红糖2勺。
五种原料一起煮开，小火在熬煮20分钟即可，放温就可以饮用
这么好的食疗方子，你还犹豫什么？
脸色蜡黄，明其因，选好方，健康的你就会活力四射，红光满面迎春风！。
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