1.
正确洗头
如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。
平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发
。
2.
避免损伤
平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发，发后不要使用电吹风吹干头发，最好自然晾干
。
3.
一周做一到两次发膜
一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。
。
01、头发要怎么护理
头发护理的方法主要有正确洗头、避免损伤等
1.正确洗头：如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。
平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发
2.避免损伤：平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发，同时还需适当使用护发素，能够有效缓解干枯分叉。
02、头发怎么护理保养
护发记住这七点：
1.头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素
洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高
2.勤换洗发水
一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水
如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧
3.多用梳子梳头
这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽
4.选择质量好一些的吹风机
洗完头发之后，用毛巾擦干，然后再等着它自然风干，或者用恒温的吹风机
5.一周做一到两次发膜
一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。
发膜的话，既可以选择去超市买，也可以选择自己动手DIY
6.定期去理发店做护理
那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。
7.夏天给头发用营养水
夏天时头发非常容易干燥，要记得随时给头发喷点营养水补补水
03、头发护理保养方法
1.
滋润修复洗发露护理保养法
把15ml的滋润修复洗发露均匀倒在双手中，然后双手对搓把洗发露搓出丰富的泡沫，最后再用洗发露来清洗头发，即可达到很好的头发护理保养效果。
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2.
保湿护发素护理保养法
在洗完头发之后，把20ml的保湿护发素均匀涂抹在头发上，即可达到很好的头发护理保养效果
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3.
滋润发膜护理保养法
在洗完头发之后，把30ml的滋润发膜均匀涂抹在头发上，然后戴上发帽并让发膜在头发上作用30分钟，即可达到很好的头发护理保养效果。
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04、头发要怎样保养
步骤/方式1
定期洗发，想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发,固定洗发时间很重要,尤其是夏天,汗液排泄旺盛,要勤洗发,如头皮上污垢,头屑积得太多,会使头发的皮脂分泌孔闭塞,新陈代谢受阻碍,同时会产生皮肤病,对头皮的生长产生直接的影响。
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步骤/方式2
选用相应的洗发精，头发有干性、中性、油性等不同发质,根据自己的发质选用相应的洗发精是护发、养发的基本方法,通常选用pH值较低的弱碱性植物性洗发精为宜。
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步骤/方式3
最好不使用吹风机
吹风机温度过高会损伤毛发的组织，而且经常用吹风机吹头发，会让发质变得越来越干燥
如果实在是离不开吹风机来吹造型，可以在洗完头以后先用毛巾轻轻地擦一下头发，擦掉头发上多余的水珠，开冷风或者开温的风来吹头发，并且不要把头发吹得过干，吹得半干不干，然后让头发自然风干，对于头发是比较好的。
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05、头发怎么做护理最有效
头发的护理需要注重以下几点：
1.洗发：要选用适合自己头发类型的洗发水，并保持洗发的频率适中，避免洗发过度
同时在洗发时要彻底冲洗干净，避免残留
2.护发：选择适合自己头发类型的护发素，每周使用1-2次，帮助修复头发并保持光泽
3.吹风：尽量使用低温吹风机，避免高温损伤头发，同时不要过度吹风，让头发自然晾干
4.梳发：选择适合自己头发类型的梳子，轻柔地梳理头发，避免过度拉扯和摩擦
5.饮食：保证充足的水分和维生素摄入，有助于头发健康成长
综上所述，合理的洗发、护发、吹风和梳发习惯以及均衡的饮食习惯是头发护理最有效的方法
06、头发怎么护理好
***内容被隐藏***
07、保养头发的方法
维生素B6和维生素E有预防白发和促进头发生长的作用，如包心菜、麦片、花生、葵花子、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等食品。
海产食物可助生发
海产如紫菜、小鱼干、蚬等，有助于保持血液酸咸度的平衡;尤其是海鲜中的碘、硫、铜和蛋白质，是生发及养发的必要物质。
蔬果可抑制酸性
蔬果如菠菜、芹菜、豆类、柠檬、橘子等为碱性食品，不仅有抑制酸性作用，还含有许多构成发质所必需的微量元素，对头发的营养帮助很大。
08、保养头发方法
头发保养的方法主要有正确洗头、避免损伤等
1.正确洗头：如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。
平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发
2.避免损伤：平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发，同时还需适当使用护发素，能够有效缓解干枯分叉。
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