我没有特意的美白过，之前是上学的时候骑自行车风吹日晒所以脸和脖子都很黑，后来一点点随着年龄的增长，知道需要防晒风大的时候戴口罩，戴围巾，戴墨镜，把所有能暴露在外的皮肤都遮住。
一点点的皮肤没有那么黑了，但是也不也不白，后来就多敷面膜去角质，补水水分补足了才会变白，再用一点点的美白的产品。
你可以试我曾经试过最好用的两个，一个是内服的，一个是外涂的，都不是什么名牌，现在也不记得叫什么名字了，市场上也找不到，但是确实白的特别明显，白的发亮那种。
后来用过比较流行的美白产品也没有什么特别的感觉，用过最贵的就是日本的美白丸，1000多块一袋，吃完了也没什么感觉，所以从此以后就不太相信这些，噱头很大很贵很红，但是也许对我不一定很有效果的东西。
之后就是多吃水果，多喝水，喝各种的花果茶，多敷补水面膜，精华的话可以用抗氧化，毕竟我30多岁了，补水的美白的，抗氧化的可以交替使用，还有就是心情好，心情好的话，血液循环好，皮肤会有气色，如果心情不好，血液循环慢，用再多的美白产品感觉也都是假白。
01、夏天皮肤被晒黑以后如何快速恢复白嫩肌肤
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