眼睛肿了，是因为熬夜没有休息好或者流眼泪哭肿了，不仅影响美观，甚至都睁不开眼睛，接下来分享几个眼睛消肿的方法，^_^。
1.冷热敷交替
用毛巾蘸热水，连续热敷几次，再冷敷一会儿，重复三次左右，可以消肿
毛巾要以不会烫皮肤为准
2.冰袋冷敷
如果觉得冷热敷麻烦，可以拿冰块或冰袋冷敷，最好是用毛巾包着冰块，冰敷3到5分钟，收缩血管帮助消肿
3.鸡蛋热敷
把鸡蛋煮熟，剥皮，在眼睛周围和眼皮上滚动，凉了就再热一下继续热敷
4.蒸汽热熏
倒一杯热水，靠近，闭上眼睛，让热水的蒸汽能够熏到眼睛，从而促进血液循环，消除水肿
同样，热水不能烫到自己哦^_^
5.仰卧睡姿
睡觉的时候，侧卧的姿势会使眼睛肿得更厉害，因此建议仰卧位
另外，如果睡觉的时候垫高枕头，能预防水分积聚在眼部导致浮肿
6.眼部按摩
主要是按摩眼部周围的淋巴和肌肉
主要步骤如下:首先，用中指和无名指按压眼窝上方，眼角至眼尾方向，重复3到5次
第二，用食指和中指，眼尾至眼角，按画圆圈的方式按摩，重复3到5次
第三，从下眼睑的眼角开始，按画圆圈的方式逆时针按摩
01、早晨起床头晕是怎么回事
***内容被隐藏***
02、早上起来眼睛就疼，会肿，怎么回事
***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://234mei.com/meirong/973853.html
