糖是人体三大营养物质之一，和人不能缺少阳光、空气、水一样，糖分也是补充人体力量的一个元素
但是一个月吃十斤糖是有些多，以下是本人对于这一问题的一些见解，和大家分享一下
第一，吃糖能帮助精力充沛
人们吃下食物之后，肠胃会将食物进行分解，糖的元素也会被分解，然后到达身体的各个部位，为每一个细胞提供所需要的能量。
因为人脑处于身体偏上的位置，消化的元素很难到达大脑，而且大脑本身也不能供给太多的血，当你的身体的内含的更小的糖达到一定的饱和度的时候，这时你的身体就充满了力量，有较高的办事效率。
糖在人体内的作用是相当大的，一旦人体内的糖不足，你的身体立即就会有所反应
糖在我们的身体里的含量够了，你就会精力充沛
第二，吃糖过多会引发疾病
高糖饮食可能会扰乱人体基本的新陈代谢功能，长久下来可能导致糖尿病、脂肪肝、胰岛素抵抗、肥胖、心血管疾病等慢性健康问题，以及减少寿命。
吃糖过多是因为脾胃不和，也有可能是因为个人喜好
不吃糖就会没劲，是因为身体的消化吸收功能出现了问题，导致糖分消化功能减弱，以至于让糖分供给身体的能量不足。
如果适当的补充糖分是没有问题的
其实我们日常生活中所吃的食物中都含有糖分，能够供给人正常需求，摄入过多糖分会导致肥胖，如果要解决问题，可以到医院做血常规检查及全面检查，查看身体是否有其他问题。
以上是本人对这一问题的观点，希望对大家有所帮助
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01、早上吃两个炸糖糕会胖吗
很高兴回答你的问题，以我的经验来看，胖不胖要看你怎么吃这两个炸糖糕
如果早上只是吃了两个炸糖糕是不会胖的，因为我们人体的代谢是需要能量的，虽然炸糖糕是高油高糖的食物，但是我们人体上午的新陈代谢快，活动强度大，所以是完全可以消耗了这些热量的，不必太过担心。
但如果你还吃了其他东西，身体所吸收的热量没有即使被消耗掉，并且长时间维持这样的饮食习惯，那么久而久之，由于热量的盈余就会造成脂肪堆积，使身体发胖。
早餐是一天中最重要的一餐，吃营养充足的早餐，不仅有益于现在的健康，而且有益将来的健康
营养健康的早餐应该含有丰富的糖类、优质蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素，即包括粮谷类，蛋白质类和蔬菜水果类三大必须品，缺一不可，同时早餐不主张油腻，因为高脂肪食物会导致大脑供血不足。
早上吃炸糖糕不仅热量高
而且营养也不够全面
早餐要多补充蛋白质，可以喝牛奶吃鸡蛋等，搭配蔬菜水果，补充维生素，再搭配一些主食，例如全麦面包，燕麦等，也可以是红薯等薯类，总之做到合理饮食，营养均衡。
那么一定是不会变胖，身体夜会变得强壮
如果想要身材更好，还可以适量做一些运动
这就是我保持身材的经验啦，祝你身体健康
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02、我爸有糖尿病，特别馋，管不住怎么办
朋友，你这个：《我爸有糖尿病，特别馋，管不住怎么办？》你能提这个问题，你就是一个孝顺的孩子
我来回答一下
本人已经退休好几 年，在2003年春节被查出高血糖，这十几年来我总结一个经验，那就是高血糖的人什么吃，什么不吃，不是人管出来的，而是自己悟出来的自觉行动。
我喜爱喝酒，一查出血糖高时，酒不敢靠
二三年之后，慢慢的试着喝一点，后来又成为酒鬼了，天天喝，不喝高不算
这样几年之后，有一天肠胃不好，住院治疗后，出院后，酒就自动不喝了
糖、零食等，以前也好，从查出血糖高后，也都自动不吃和少吃了
有时实在馋，就试着吃一点点，有那个意思就行了
那么你父亲馋，是馋什么？如果是馋高糖以外的食物，你们可以不去管他
因为不管什么什么毛病，最好的治疗是自己的精神愉快，如果他确实馋糖，你可准备一些不含或低糖的糖块让他少吃一点解馋。
水果也准备一些低糖的水果，让他吃
至于饭，就不要控制得太利害，太利害反而不好
除糖以外，什么食物都要让他吃一点，营养才能全面，以利延年
有毛病的人最反感的是管，有时放，也是一种管
可以督促他多锻炼，多到人群的地方去玩，只有开心了，什么毛病都会好了的
03、吃饱了撑着，还有胃酸该怎么办
胃酸可以帮助我们消化食物，提高食物的吸收利用，但是如果胃酸过多，可以导致消化性溃疡、糜烂性胃炎和反流性食管炎，所以胃酸过多对于我们也是不利的。
那么胃酸高了，我们怎么办呢?第一个，我们需要调理情绪，情绪是导致胃酸过高的一个因素，比如说在高考前的学生，或者是经常紧张，有一些应急事件出现的时候，往往出现胃酸过高;第二个，胃酸过高的原因就是我们的饮食，我们吃一些甜食和一些高脂肪餐，往往刺激胃酸的分泌;第三个胃酸过高，我们需要注意的就是烟酒的刺激，饮酒对于刺激胃酸分泌是很重要的一个诱因。
所以对于胃酸过高，我们要注意的是，饮食上少烟酒，不要去吃刺激的食物，不要去吃甜食
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